Salată cu somon afumat și mozzarella

Salată cu somon afumat și mozzarella. Vă propun un preparat ușor,  o salată cu somon afumat și mozarella, perfect pentru cină, rapid și foarte sănătos. Este ideală în curele de slăbire având puține calorii. Se poate folosi orice fel de salată verde și puteți adăuga sau înlocui ingrediente în funcție de preferință. Vă invit să o încercați și voi această rețetă de salată cu somon afumat și mozarella!

Ingrediente salată cu somon afumat și mozarella:

  • 100 gr somon afumat;
  • 125 gr mozzarella;
  • 4 roșii mici-200 gr;
  • 1 gogoșar- 120 gr;
  • 4 frunze salată;
  • 2 ouă fierte;
  • 2 castraveți-100 gr;
  • 50 grame măsline negre fără sâmburi.

salata-cu-somon-si-mozarella-1

Ingrediente pentru dressing cu iaurt:

  • 100 gr iaurt;
  • câteva fire de mărar;
  • 3 linguri ulei de măsline;
  • o jumătate de lămâie;
  • sare;
  • piper.

salata-cu-somon-si-mozarella-2Într-un castron stoarcem jumătate de lămâie, punem uleiul. Spălăm mărarul, îl tocăm mărunt apoi adăugăm iaurtul, sarea și piperul și amestecăm bine.salata-cu-somon-si-mozarella-3salata-cu-somon-si-mozarella-4salata-cu-somon-si-mozarella-6salata-cu-somon-si-mozarella-10Spălăm legumele, apoi le tăiem. Le așezăm într-un bol mai mare și le amestecăm. salata-cu-somon-si-mozarella-7salata-cu-somon-si-mozarella-8salata-cu-somon-si-mozarella-9salata-cu-somon-si-mozarella-12salata-cu-somon-si-mozarella-13Adăugăm ouăle și dressing-ul.salata-cu-somon-si-mozarella-14salata-cu-somon-si-mozarella-16salata-cu-somon-si-mozarella-17salata-cu-somon-si-mozarella-18

Complexitate Timp de preparare Nr. porții
redusă 15 minute
2 porții

Poftă bună!

Dacă vă plac rețetele mele, nu uitați să dați like paginii de Facebook pentru a fi la curent cu noutățile de pe blog. 

Reclame

2 comentarii la ”Salată cu somon afumat și mozzarella

  1. Pingback: Doradă la cuptor cu legume – Evelina's Food

  2. Pingback: Dressing cu iaurt pentru salată – Evelina's Food

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google

Comentezi folosind contul tău Google. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

Conectare la %s

%d blogeri au apreciat asta: