Publicat în Fel principal, Rețete cu carne de Curcan

Curcan cu smantana, ciuperci si parmezan dieta keto

Curcan cu ciuperci, smântână și parmezan- dieta keto rețeta aceasta este foarte populară chiar dacă este făcută cu unele dintre cele mai simple ingrediente, este incredibil de gustoasă. Această rețetă cu carne de curcan cu ciuperci și sos alb de smântână este, de asemenea, perfectă pentru dieta Keto, ceea ce înseamnă că e bună pentru slăbit. 

Un alt ingredient care ar merge perfect este brânza. Puteți presăra bucăți de parmezan, peste carnea de curcan cu ciuperci deoarece îi va intensifica aroma. Dacă doriți ca rețeta sa rămână Keto, atunci alegeți o salata verde simpla sau legume la cuptor/sote. Daca v-a plăcut această rețetă video și vreți să vedeți și altele similare vă rog să  vă abonați la canalul meu de YouTube.

Citește în continuare „Curcan cu smantana, ciuperci si parmezan dieta keto”
Publicat în Fel principal, Rețete cu carne de Porc, Rețete cu carne de Vită

Musaca de dovlecei-dieta ketogenica

Musaca de dovlecei-rețetă dieta ketogenică este o rețetă care se prepară ușor, care poate fii servită la prânz cât și la cină. Este o mâncare sățioasă, nu este grețoasă, iar carnea tocată de vită poate fii înlocuită cu carne tocată de pui, porc sau curcan.

Dieta ketogenică(despre dieta ketogenică-click aici) este o dietă foarte scăzută în carbohidrați, cu conținut ridicat de grăsimi. Implică reducerea drastică a aportului de carbohidrați și înlocuirea acestuia cu grăsime. Această reducere a glucidelor îți transformă corpul într-o stare metabolică numită cetoză. Când se întâmplă acest lucru, corpul tău devine incredibil de eficient la arderea grăsimilor pentru energie. De asemenea, transformă grăsimea în cetone din ficat, care pot furniza energie creierului.

Citește în continuare „Musaca de dovlecei-dieta ketogenica”
Publicat în Salate

Salată cu năut

Salată cu năut. Vă propun o rețetă ușoară de salată cu năut, perfectă pentru cină, care se prepară rapid și este și foarte sănătoasă. Năutul este o sursă excelentă de fibre, are un conținut ridicat de proteine, minerale, vitamine și este potrivit în curele de slăbire, deoarece oferă sațietate și poate înlocui cu succes carnea. Încercați mai multe rețete cu năut de pe site: humus, copănele de pui cu bere, chifteluțe din pește. De asemnea, vă voi împărtăși secretul meu de fierbere a ouălelor de prepeliță pentru a rămâne moi, perfecte pentru salate.

Citește mai mult…