Publicat în Fel principal, Rețete cu carne de Curcan

Curcan cu smantana, ciuperci si parmezan dieta keto

Curcan cu ciuperci, smântână și parmezan- dieta keto rețeta aceasta este foarte populară chiar dacă este făcută cu unele dintre cele mai simple ingrediente, este incredibil de gustoasă. Această rețetă cu carne de curcan cu ciuperci și sos alb de smântână este, de asemenea, perfectă pentru dieta Keto, ceea ce înseamnă că e bună pentru slăbit. 

Un alt ingredient care ar merge perfect este brânza. Puteți presăra bucăți de parmezan, peste carnea de curcan cu ciuperci deoarece îi va intensifica aroma. Dacă doriți ca rețeta sa rămână Keto, atunci alegeți o salata verde simpla sau legume la cuptor/sote. Daca v-a plăcut această rețetă video și vreți să vedeți și altele similare vă rog să  vă abonați la canalul meu de YouTube.

Citește în continuare „Curcan cu smantana, ciuperci si parmezan dieta keto”
Publicat în Rețete cu carne de Porc, Rețete cu carne de Vită

Conopidă la cuptor

Broccoli și conopida cu carne tocată la cuptor-dieta ketogenică. Astăzi vă propun o rețetă simplă, rapidă și foarte gustoasă cu broccoli și conopidă- ador aceste 2 legume și le consum des. Broccoli este o sursă de vitamina A,C și K, dar si de acid folic, fibre, potasiu. Pe lângă proprietățile sale anti-cancerigene o porție mică de broccoli este de ajuns pentru aportul de vitamina C de care are nevoie un adult pe zi.

Citește în continuare „Conopidă la cuptor”

Publicat în Sosuri/Altele

Dieta ketogenică: Ghid detaliat pentru începători

Cu dieta ketogenică, mănânci grăsimi și slăbești!

Dieta ketogenă este o dietă foarte scăzută în carbohidrați, cu conținut ridicat de grăsimi. Implică reducerea drastică a aportului de carbohidrați și înlocuirea acestuia cu grăsime. Această reducere a glucidelor îți transformă corpul într-o stare metabolică numită cetoză. Când se întâmplă acest lucru, corpul tău devine incredibil de eficient la arderea grăsimilor pentru energie. De asemenea, transformă grăsimea în cetone din ficat, care pot furniza energie creierului.

Citește mai mult…